11:30～福祉健康通信
本日は、本宮市保健福祉部保健課より宮内さんにお越しいただきました！
今回は新型コロナウイルス感染症の予防にあたって気を付けたいポイントについてをお話をしていただきました！
不要な外出を控えることは大切ですが、家にいることで動く量が減る・食事が不規則になる・話す機会が減るなど問題点も出てきます・・・
これは高齢者だけでなく、どの年齢の方でもあり得ることです
自宅でもできるちょっとした運動や、栄養バランスの良い食事をとる、口の健康を整えるなどの対策方法がありますので取り入れてみてはいかがでしょうか😊✨
ご出演いただき、ありがとうございました！