11:15～福祉健康通信
本日はグループホームまいんど万世館所長の栁沼さん（左）と、介護リーダーの中川さん（右）にお越しいただきました！
今回は口腔体操についてのお話をしていただきました👄
食べ物がうまく飲み込めない・飲み物を飲んだ時にむせる・口の中が乾燥してモゾモゾするなど不安を感じませんか？
高齢になるにつれて、口の中の唾液の量が減り、喉元や口の中の筋肉が落ちます
いつまでも楽しく食事をするために、「口腔体操」が大切です
この口腔体操を「パタカラ体操」といいます
「パ」→口を閉じる筋肉が鍛えられる
「タ」→舌で食べ物を押しつぶしたり、喉の奥に運んだりする動きを鍛えて飲み込み動作を助ける
「カ」→のどの奥が閉じたり開いたりするので飲み込むときに必要な動きを鍛えて、誤嚥の予防になる
「ラ」→食べ物を喉の奥に運ぶ動きを鍛え、飲み込む動きを助ける
「パ」×5・「タ」×5・「カ」×5・「ラ」×5を越えに出してやってみてください😊
11:30～ようこそ大玉
本日は大玉村産業建設部より増子さんにお越しいただきました！
今回は5・6月に行われるイベント情報をお話していただきました！
●遠藤ヶ滝春季例大祭（5月4日～6日）
●森の民話茶屋25周年記念イベント（6月1日～2日）
この他にもたくさんの情報がありました✨
是非足をお運びください♪
ご出演いただいた皆様、ありがとうございました！